Tips till er som dricker dåligt
Jag är en person som dricker extremt dåligt och har alltid gjort men nu håller det på att bli en ändring på det!
En sak jag tänkt på länge är att införskaffa en fin vattenflaska för att bli mer motiverad ty dricka men har inte hittad någon än (och så har jag faktiskt glömt och inte prioriterat).
Man kan ju även sätta in alarm på mobilen, skriva ner hur mycket man dricker i mobilen eller på papper men jag har ett ännu bättre tips!!!
Det finns en app som Erik laddade ner till mig och den heter waterminder och där fyller man i hur mycket man dricker och så visar den hur många procent man uppnått. Man får även notiser/påminnelser och man slipper ha massor av alarm igång. Appen sköter det!
För mig fungerar detta toppen! Tips att mäta upp glasen hemma så man vet hur mycket de rymmer. Eller om man har någon fin flaska.
