Höj blodvärdet

Jag har vägrat järntabletter för att magen mår inte superbra av det och eftersom jag har problem med illamåendet så kan det trigga lite.

När jag mätte mitt järnet i början av graviditen låg jag på 137 men det sjönk sedan en bit in i graviditeten. Istället för tabletterna så pratades det om järndropp men jag ville prova att få upp det själv. Jag började då med blutsaft som jag tar ungefär en halvtimme innan jag äter något. Efter blutsaften så dricker jag ett glad juice som ska göra att järnet tas upp lättare. Jag har även ätit blodpudding ett par gånger och dricker även få juice till. Spenatsoppa har jag också ätit.

När jag mätte värdet hos bm så hade jag lyckats få upp järnvärdet via kosten vilket känns toppen. Ikväll blir det blodpudding, juice och blutsaft men nu…. Sushi!!!